Sebagai orang tua, Anda punya peran penting. Rumah adalah benteng pertama. Jika Anda menyediakan minuman manis di rumah, maka anak akan terbiasa mengkonsumsinya.
Mari mulai langkah nyata: 1. Batasi konsumsi gula maksimal 4 sendok teh per hari (usia 2-6 tahun), 6 sendok teh per hari (usia 7-10), 7 sendok teh (Dewasa), 2. Jadikan air putih minuman utama di rumah. 3. Hindari menyimpan minuman manis, anggap sebagai hadiah sesekali. 4. Kenali gula tersembunyi dalam label seperti sirup jagung, dekstrosa, dll.
Senyum manis anak tak ternilai harganya. Kurangi gula hari ini, lindungi masa depan mereka. (*)
Laman 2 dari 2
