PADANG, METRO–Berperjalanan jauh menggunakan sepeda motor adalah salah satu cara praktis mencapai destinasi, sekaligus seru. Akan tetapi, perlu persiapan matang pula agar pengendara selamat sampai tujuan.
Yamaha Riding Academy Sumbar berbagi tips agar perjalanan dengan sepeda motor tetap aman dan nyaman. Mulai persiapan hingga memanfaatkan peranti keselamatan seperti helm wajib dilakukan.
“Usahakan setiap mengemudi perjalanan jauh, dua jam sekali diseling istirahat. Namun bila medan sulit dan belum dua jam sudah lelah, tepikan segera kendaraan,” ungkapnya.
Menurut Yamaha Riding Academy Sumbar, tips agar tidak mengantuk, yang paling utama adalah pastikan cukup tidur sebelum berkendara. Kelelahan fisik dan mental bisa membuat kondisi lebih rentan terhadap rasa kantuk saat berkendara.
“Selanjutnya, beristirahatlah secara terarur. Sesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing. Gunakan waktu istirahat ini untuk meregangkan tubuh, menghirup udara segar, dan mengonsumsi makanan ringan yang dapat membantu menjaga energi,” jelasnya.
Kemudian, konsumsilah makanan ringan. Hindari makanan berat atau berlemak sebelum berkendara. Pilihlah makanan ringan yang sehat dan mengandung karbohidrat kompleks, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau roti gandum.
